'Kunt u mij vertellen welke kant ik uit moet?' vroeg Alice.
' Dat hangt er nogal vanaf waar je heen wilt' zei de kat.
SPIRITUELE COACHING
Het is mogelijk dat je soms een probleem hebt waarmee jij en de mensen in je omgeving geen raad weten. Of je hebt een levensvraag die je liever niet aan je familie, je vrienden of je werkgever toevertrouwt. Door over je problemen te praten gaat er al iets in werking wat duidelijkheden en inzichten kan opleveren.
Een coaching traject brengt je in contact met je eigen (spirituele) kracht en versterkt je zelfbewustzijn. Hierdoor ontstaat een grotere handelingsvrijheid en kun je tot nieuwe keuzes komen. Die keuzes beïnvloeden de resultaten in je leven en dus ook de mate van welbevinden.
Een coaching traject start met een vrijblijvend oriënterend gesprek, waarin onder meer de doelstelling van de coaching, je verwachtingen en mijn mogelijkheden besproken zullen worden. Trajecten zijn meestal kortdurend. Na elke sessie kijken we of een volgende afspraak al dan niet gewenst is.
In de coaching werk ik veelal met (geleide) meditatie, visualisatie, persoonlijke affirmaties en ook met reguliere coachmethoden. Verbindingen worden gemaakt door methodische gespreksvoering en ondersteund door oefeningen en huiswerkopdrachten. In mijn rol als coach ondersteun, begeleid, stimuleer ik en daag ik uit waar nodig. Uitgangspunten zijn jouw eigen belevingswereld en doelstelling.
Een consult van een uur kost € 20,-
Bredapas € 7,50
CURSUS SPIRITUELE ZELFONTPLOOIING
In deze cursus ga je op zoek naar jezelf en je doel in je leven op aarde. Ontdek wie je werkelijk bent en wat jouw kracht is. Leer vertrouwen op de informatie die je voelt, weet, hoort, ruikt en ervaart. Je leert beter te mediteren en te visualiseren en daarmee je intuïtie te verscherpen.
De workshop is een start of voortzetting van je persoonlijk spiritueel proces. Het geeft je meer vreugde en verbondenheid met wat je doet en waar je voor kiest in het leven.
Visualiseren is het vertalen van een gedachte naar een beeld, waarbij je een duidelijke voorstelling maakt van die gedachte. Het is dagdromen en denken in beelden (geuren, kleuren en geluid). Door te visualiseren, het als het ware ‘voor je te zien’ of ‘voor de geest te halen’, kun je veranderingen op den duur makkelijker en sneller doorvoeren.
Bij een geleide visualisatie vertel ik je een verhaal waarbij jij het verhaal probeert te visualiseren en ook de antwoorden en de inzichten die in het verhaal verweven zitten te zien en te duiden.
Wil jij je spiritueel verder ontwikkelen?
Dan zijn er oneindig veel manieren om je spirituele kant te verkennen en te voeden. Meestal begint het met lezen van spirituele tijdschriften en boeken; vervolgens kan men cursussen en workshops op dat gebied volgen. Maar ook om dagelijks thuis met spiritualiteit bezig te zijn, zijn er legio mogelijkheden.
Nieuwsgierig geworden naar wie je werkelijk bent?
Dan is een cursus spirituele zelfontplooiing iets voor jou.
Ik bied regelmatig een cursus aan van 4 bijeenkomsten van 60 tot 90 minuten.
We beginnen de eerste bijeenkomst met het inventariseren wat de verschillende cursisten (maximaal 3) persoonlijk willen leren. Op jullie wensen wordt de cursus afgestemd. We sluiten de bijeenkomsten af met het trekken en duiden van een orakelkaart.
De cursus kost € 30,-
Bredapas € 10,-
Zie voor data en inschrijving de agenda.
''De enige plaats in het universum die we
werkelijk kunnen veranderen, zijn we zelf.'
MEDITATIE
Meditatie heeft effect op het fysieke, mentale en emotionele vlak. Door ademhaling en ontspanningsoefeningen komen je lijf én je gedachten tot rust. Bij meditatie leer je je gevoelens en gedachten te observeren en te accepteren. Er komt balans in denken en gevoel, wat een verhoogde staat van bewustzijn geeft. Persoonlijk geluk en innerlijke rust hangt niet meer af van materiële zaken of wat anderen van je vinden.
Het beoefenen van meditatie zal je helpen dichterbij jezelf te komen en je te ondersteunen in je spirituele ontwikkeling en het vinden van je kernwaarden. Meditatie zorgt voor verlichting op je levenspad. Je bewustzijn en je liefde ten aanzien van jezelf en anderen wordt door middel van meditatie vergroot en geeft je een alomvattend geluk. Meditatie vraagt van je om open en eerlijk te kijken naar jezelf en de obstakels in je leven waar je tegenaan loopt.
Meditatie is voor iedereen. Wanneer je wilt leren mediteren is het niet nodig dat je dagelijks langdurig in kleermakerszit op een kussentje moet zitten. Welnee! Mocht je dat willen dan is dat prima, maar het is beslist geen voorwaarde. Of je nu jong of oud bent, spiritueel bent of juist helemaal niet, hoog of laag opgeleid bent, iedereen kan het leren.
Om te leren mediteren bied ik regelmatig een cursus aan van 4 bijeenkomsten van 60 tot 90 minuten.
We beginnen de bijeenkomst met een korte thematische inleiding, vervolgens doen we een geleide visualisatie met aansluitend een korte meditatie. Daarna krijg je de gelegenheid je ervaring te delen. We sluiten de meditatie af met het trekken en duiden van een orakelkaart.
De cursus kost € 30,-
Bredapas € 10,-
Zie voor data en inschrijving de agenda.
'De stilte in jezelf is geen leegte, maar ruimte'
Een coachgesprek kan ook afgestemd worden op het spiritueel omgaan met een dierbaar persoon met dementie.
Mobiel:
+31 6 40 24 97 37
Cursussen en coaching vinden plaats in Breda.